K čemu je spánek dobrý?

Prospíme slušné množství hodin, tak k čemu je to dobrý?

Daniel Kahneman a dva systémy

Je to asi měsíc, co jsem dočetl Kahnemana a jeho Myšlení, rychlé a pomalé.
Mám teď chvíli času, tak se vámi podělím o Kahnemanův pohled na dva systémy, které jsou jádrem našeho rozhodování:

Zajímavý dokument o Jaroslavu Duškovi

Momentálně čtu knihu Pátá Dohoda. Jednou z myšlenek se kterými se ztotožňuji, je život ve virtuální realitě. Každý máme svou virtuální realitu (chápeme život svým modelem, který jsme získali životem, a který neustále prohlubujeme). Podívejte se na dokument a uvidíte virtuální realitu Jaroslava Duška - samozřejmě zkreslenou, ale toto zrcadlení Duška může i Vám něco přinést.

Objevte růstové myšlení!

Svět vnímáme skrz naši mysl. Nikdy nevidíme svět objektivně (kdyby jo, každý by ho viděl stejně, a to by byla nuda, ne?) K věci. Máme na výběr jak vnímat okolí. I přišla na svět jednou jedna paní Carol Dwecková. A začala zkoumat myšlení (dala se na dráhu psychologie).

Zavedla 2 pojmy:

• Statické myšlení (static mindset)
• Růstové myšlení (growth mindset)

Kam směřujeme

Je dobré se nachvíli zastavit a popřemýšlet. Čeho chceme dosáhnout? Co je cílem osobního rozvoje? Můj první dojem byl typu wow změním na sobě to a támhle to, a budu takový a makový. Jenže takhle to nefunguje. Nejde o to udělat ze sebe nadčlověka, supermana, který zvládá miliony věcí a je úžasný.