pondělí 19. srpna 2013

K čemu je spánek dobrý?

Prospíme slušné množství hodin, tak k čemu je to dobrý?


Regenerace
nějaký regenerační hormon se aktivuje jen při spánku

Úspora energie? 
velmi malá (cca energie z jednoho párku v rohlíku) - takže ne moc pravděpodobné!

Zpracování mozkových funkcí:
učení
vytváření vzpomínek
zpracování informací

Chcete o spánku popřemýšlet a dozvědět se trochu víc? Mrkněte na video Russela Fostera!

Žádné komentáře:

Okomentovat